Das Training der Stimme funktioniert wie ein Sport. Der Zusammenhang zwischen Sport und Stimme mag sich zunächst nicht gleich erschließen. Das liegt daran, dass wir die Stimme meist als etwas von der Natur Gegebenes ansehen, was sich nicht verändern lässt. Den Charakter unserer Stimme können wir auch nicht verändern. Wie wir aber mit unserer Stimme umgehen, wie wir sie benutzen oder auch trainieren, entscheiden wir selbst.
Beim Stimmsport betrachten wir die Stimme zunächst als die Tätigkeit unzähliger Muskeln. Da wir unsere Stimme schon seit ewiger Zeit benutzen, sind uns diese Muskeln aber nicht immer bewusst. Außerdem haben wir zu den meisten dieser Muskeln auch keinen bewussten Zugriff. Man kann sie nicht sehen. Sie arbeiten im Verborgenen. Sie tun das, was sie tun müssen, wenn sie vom Gehirn die entsprechenden Befehle bekommen. Den Bewegungsablauf beim Aufschlag im Volleyball kann ich klar sehen, sogar in Zeitlupe. Die Bewegungsabläufe beim Gebrauch der Stimme sind unsichtbar.
Im Stimmsport erlangen wir einen Zugang zu diesen unsichtbaren Bewegungsabläufen. Meistens benutzen wir einfache körperliche Bewegungsabläufe, die sichtbar sind, klar nachvollziehbar, und trotzdem unmittelbar auf die Stimme wirken. Machmal helfen wir uns auch mit inneren Bilder und Vorstellungen, die uns den nötigen Zugang zu den Muskeln ermöglichen, die an den Bewegungsabläufen mitwirken.
Beim alltäglichen Sprechen denken wir nicht darüber nach, wie die Stimme funktioniert, sondern wir konzentrieren uns darauf, was wir sagen wollen. Hier spielen unser Wille zum Ausdruck aber auch unsere momentane Befindlichkeit eine Rolle. Die Stimme ist immer auch ein Ausdruck unserer inneren Stimmung. Wie geht es mir gerade? – Leider können wir unsere Mitmenschen hier nicht belügen. Und wenn wir es versuchen, wird es immer unglaubwürdig bleiben. Die Anderen sind nämlich auch Inhaber/innen einer Stimme und wissen instinktiv, was gerade los ist mit mir. Im schlimmsten Falle habe ich mein Gegenüber zwar irgendwie angesprochen aber nicht wirklich erreicht.
Stimmsport ist also nicht nur ein reines Training der Stimmmuskeln sondern auch ein mentales Training. Wir trainieren, geistig fokussiert zu bleiben und unsere Befindlichkeit mit in die Waagschale zu werfen. Im besten Fall ist diese Befindlichkeit gut, überzeugend, mitreissend.
Stimmsport heißt also:
Training der körperlichen Muskulatur
Training der geistigen Befindlichkeit
Das konkrete Training beim Stimmsport unterteilt sich in die Bereiche:
Resonanz
Wir trainieren Resonanz.
Das ist alles, wodurch unsere Stimme klangvoll wird,
was sie – ob laut oder leise – in ihrem eigenen Charakter unverwechselbar zu einem Klanggeschehen werden lässt.
Artikulation
Wir trainieren Artikulation.
Das ist alles, wodurch unsere Stimme präsent und verständlich wird,
was sie – ob laut oder leise – in ihrem eigenen Charakter unverwechselbar immer klar und prägnant macht.
Motivation
Wir trainieren unsere innere Haltung und Motivation
Das ist alles, wodurch unsere Stimme durch das, wie wir etwas sagen, überzeugt und beeindruckt